Yoga Mitte in Stuttgart Mitte

Dorothea Steinmann
Yogalehrerin (BYV)

Dorothea Steinmann

Moserstraße 7
70182 Stuttgart
(Haltestelle Staatsgalerie u. Charlottenplatz)
Tel. 0711 - 232645
Mobil 0171 - 7445144

E-Mail: steinmann-dorothea@gmx.de

Ich biete Hatha-Yoga-Unterricht in der Tradition von Swami Shivananda,

für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene,
für Frauen und Männer,

für Kinder
u. für Eltern und Kinder,

immer als Gruppen- und Einzelunterricht.
(maximal 7 Übende bilden eine Gruppe)


Mein Übungsraum ist angenehm ruhig mit Blick ins Grüne.

Übungsraum

Jede meiner Unterrichtsstunden beginnt mit einer Anfangsentspannung
und mit Atemübungen.

Im Mittelpunkt stehen Körperübungen.

Die Körperübungen können in Varianten von einfach bis anspruchsvoll ausgeführt werden.

Die Stunde endet mit Tiefenentspannung und einer Meditationsübung.

Für die Vertiefung zuhause gibt es ein Übungsblatt.


Beispiel für ein Übungsblatt:

Übungsblatt


Die Kurse:

Kurse für Alle:

Montags:
20.00 - 21.15
Uhr
Dienstags:
  9.00 - 10.15
20.00 - 21.15
Uhr
Uhr
Mittwochs:
18.15 - 19.30
20.00 - 21.15
Uhr
Uhr
Donnerstags:
19.00 - 20.15
Uhr
Freitags:
  9.00 - 10.15
Uhr


Ein Kurs für AnfängerInnen:

Dienstags:   18.00 - 19.15    Uhr


Ein Kurs für Geübte :

einfach mitüben,
Asanas und Pranayama,
Entspannung und Meditation,
mit wenig Anleitung.

Dienstags: 10.30 - 12.15

Uhr


Ein Kurs für Kinder -
und für Eltern mit Kindern:

(ca. 7 - 11 Jahre)

Mittwochs: 16.30 - 17.30
Uhr


Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich.
10 € / 75 Min.
Kinder 7 € / 60 Min.

Bitte telefonisch anmelden!
Einzelstunden auf Anfrage.


Dorothea Steinmann


Mein Mantra: "DU, ICH, WIR, HIER."



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