Dorothea Steinmann
Yogalehrerin (BYV)
Moserstraße 7
70182 Stuttgart
(Haltestelle Staatsgalerie u. Charlottenplatz)
Tel. 0711 - 232645
Mobil 0171 - 7445144
E-Mail: steinmann-dorothea@gmx.de
Ich biete Hatha-Yoga-Unterricht in der Tradition von Swami Shivananda,
für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene,
für Frauen und Männer,
für Kinder
u. für Eltern und Kinder,
immer als Gruppen- und Einzelunterricht.
(maximal 7 Übende bilden eine Gruppe)
Mein Übungsraum ist angenehm ruhig mit Blick ins Grüne.
Jede meiner Unterrichtsstunden beginnt mit einer Anfangsentspannung
und mit Atemübungen.
Im Mittelpunkt stehen Körperübungen.
Die Körperübungen können in Varianten von einfach bis anspruchsvoll ausgeführt werden.
Die Stunde endet mit Tiefenentspannung und einer Meditationsübung.
Für die Vertiefung zuhause gibt es ein Übungsblatt.
Beispiel für ein Übungsblatt:
Die Kurse:
Kurse für Alle:
Montags |
20.00 |
- 21.15 | Uhr |
Dienstags |
6.30 9.00 20.00 |
- 7.45 - 10.15 - 21.15 |
Uhr
Uhr Uhr |
Mittwochs |
16.30 18.15 20.00 |
- 17.45 - 19.30 - 21.15 |
Uhr Uhr Uhr |
Donnerstags |
19.00 |
- 20.15 | Uhr |
Freitags |
6.30 9.00 |
- 7.45 - 10.15 |
Uhr Uhr |
Ein Kurs für AnfängerInnen:
Dienstags 18.00 - 19.15 Uhr
Ein Kurs für Geübte :
einfach mitüben,
Asanas und Pranayama,
Entspannung und Meditation,
mit wenig Anleitung.
| Dienstags | 10.30 | - 12.15 | Uhr |
|
|||
| Mittwochs | 14.30 |
- 15.30 |
Uhr |
Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich.
10 € / 75 Min.
Kinder 7 € / 60 Min.
Bitte telefonisch anmelden!
Einzelstunden auf Anfrage.
